Lesiones más comunes
¿Sufres de dolor muscular o articular? Descubre las lesiones más comunes tratadas en nuestra clínica.
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Desgarres o distinciones musculares
El desgarre o distensión muscular ocurre cuando las fibras del músculo se estiran en exceso o se rompen, generalmente por un esfuerzo brusco. Es una lesión frecuente tanto en deportistas como en personas activas.
Síntomas principales
Dolor localizado en el músculo afectado, inflamación, sensación de tirón, disminución de la fuerza y dificultad para mover la zona lesionada. En algunos casos puede aparecer moretón.
Tratamiento con fisioterapia
El tratamiento fisioterapéutico se enfoca en controlar el dolor y la inflamación, favorecer la reparación del tejido muscular y recuperar la movilidad y la fuerza. Se utilizan técnicas como terapia manual, electroterapia, ejercicio terapéutico y, según el caso, tecnologías complementarias para acelerar la recuperación y prevenir recaídas.
Contracturas musculares
Una contractura muscular es una contracción involuntaria y persistente del músculo que impide su correcta relajación. Suele aparecer por sobrecarga, malas posturas, estrés, movimientos repetitivos o falta de descanso.
Síntomas principales
Dolor localizado, rigidez muscular, sensación de tensión constante, limitación del movimiento y, en algunos casos, dolor que se irradia a zonas cercanas.
Tratamiento con fisioterapia
El tratamiento fisioterapéutico busca relajar el músculo afectado, disminuir el dolor y restaurar la movilidad. Se utilizan técnicas como terapia manual, punción seca, electroterapia, termoterapia y ejercicio terapéutico para prevenir que la contractura reaparezca.
Dolor de espalda y cuello
El dolor de espalda y cuello es una de las molestias más frecuentes y puede afectar de forma importante la calidad de vida, el descanso y las actividades diarias. Su origen puede ser muy diverso, por lo que no todos los dolores se tratan de la misma manera.
Este tipo de dolor puede deberse a distintas causas, entre ellas:
- Alteraciones musculares (contracturas, sobrecargas, puntos gatillo)
- Problemas articulares (rigidez, desgaste, bloqueos articulares)
- Compromisos nerviosos (irritación o compresión de nervios)
- Malas posturas, estrés o movimientos repetitivos
En Activa Fisioterapia realizamos una valoración clínica detallada para identificar la causa específica del dolor y definir el tratamiento más adecuado para cada paciente.
Artrosis de cadera / rodilla
La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones causada por el desgaste progresivo del cartílago. Puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, siendo más frecuente en cadera, rodilla y columna.
Se manifiesta principalmente con dolor articular al moverse, rigidez, disminución de la movilidad y, en algunos casos, sensación de crujidos o bloqueo articular.
El tratamiento con fisioterapia se adapta a cada paciente y tiene como objetivo aliviar el dolor, mejorar el movimiento y conservar la función de la articulación. Para ello se combinan técnicas como terapia manual, ejercicio terapéutico y otros recursos que ayudan a controlar la inflamación y favorecer una mejor calidad de movimiento.
Ciática
La ciática es un conjunto de síntomas causados por la irritación o compresión del nervio ciático que se origina en la zona lumbar y desciende por la pierna.
Se caracteriza por dolor que puede iniciar en la parte baja de la espalda o glúteo y recorrer la pierna, acompañado en algunos casos de hormigueo, sensación de corriente, adormecimiento o debilidad muscular. La intensidad del dolor puede variar desde molestias leves hasta dolor intenso que limita el movimiento.
El tratamiento en fisioterapia depende de la causa del problema y busca disminuir la irritación del nervio, aliviar el dolor y recuperar la movilidad.
Síndrome del túnel del carpo
El síndrome del túnel del carpo es una afección causada por la compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca, lo que afecta la sensibilidad y fuerza de la mano.
Suele manifestarse con hormigueo, adormecimiento, dolor o sensación de corriente en los dedos, principalmente pulgar, índice y medio. En fases más avanzadas puede presentarse debilidad para agarrar objetos o realizar movimientos finos.
El tratamiento en fisioterapia busca disminuir la compresión del nervio, aliviar los síntomas y mejorar la función de la mano.
Codo de tenista / golfista
El codo de tenista y el codo de golfista son lesiones por sobreuso que afectan los tendones del codo, generalmente asociadas a movimientos repetitivos del antebrazo, la muñeca o la mano.
Provocan dolor en la parte externa o interna del codo, que puede irradiarse hacia el antebrazo y aumentar al realizar actividades como agarrar objetos, cargar peso o realizar movimientos repetitivos.
El tratamiento fisioterapéutico se enfoca en reducir el dolor, favorecer la reparación del tendón y recuperar la fuerza y funcionalidad.
Esguince de tobillo
El esguince de tobillo ocurre cuando los ligamentos que estabilizan la articulación se estiran o se lesionan, generalmente tras una torcedura o movimiento brusco.
Se manifiesta con dolor, inflamación, edema, sensación de inestabilidad y, en algunos casos, dificultad para apoyar el pie o caminar. La intensidad de los síntomas depende del grado de la lesión.
El tratamiento en fisioterapia depende de la etapa en la que se encuentre el paciente. Inicialmente se enfoca en controlar el dolor, la inflamación y el edema, y conforme avanza la recuperación se trabaja en la movilidad, el fortalecimiento y el tratamiento funcional para recuperar la estabilidad y prevenir recaídas.
Fascitis plantar
La fascitis plantar es una afección causada por la sobrecarga y degeneración de la fascia plantar, una estructura clave para la estabilidad y la marcha del pie.
Se manifiesta con dolor en el talón o en la planta del pie, especialmente al dar los primeros pasos por la mañana o después de periodos prolongados de reposo. En muchos casos, el dolor se vuelve persistente y limita la actividad diaria.
El tratamiento de primera elección son las ondas de choque, ya que además de reducir el dolor ayudan al cuerpo a iniciar un proceso de reparación del tejido. Este enfoque permite tratar la causa del problema y no solo el síntoma, y se complementa con otras técnicas de fisioterapia que ayudan a mejorar la movilidad, la función y el dolor.
Espolón calcáneo
El espolón calcáneo es una calcificación que se forma en el hueso del talón como resultado de una sobrecarga prolongada en las estructuras del pie, especialmente en la fascia plantar.
Puede provocar dolor en la zona del talón al apoyar el pie, sobre todo al iniciar la marcha o después de periodos de reposo. En muchos casos, el dolor no proviene directamente del espolón, sino de la inflamación y el estrés repetitivo de los tejidos circundantes.
El tratamiento de primera elección son las ondas de choque, ya que ayudan a reducir el dolor y estimulan los procesos naturales de reparación del tejido. Este abordaje permite tratar el origen del problema y no únicamente el síntoma,
Síndrome de dolor patelofemoral
El síndrome de dolor patelofemoral es una afección caracterizada por dolor en la parte anterior de la rodilla, relacionado con alteraciones en la carga y el movimiento de la rótula.
Suele manifestarse con dolor al subir o bajar escaleras, al permanecer sentado por periodos prolongados o durante actividades que implican flexión repetida de la rodilla. En algunos casos se acompaña de sensación de rigidez o molestia al iniciar el movimiento.
El tratamiento en fisioterapia se enfoca en corregir los factores que generan sobrecarga en la rodilla, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos que estabilizan la articulación.
Inestabilidad de hombro
La inestabilidad de hombro ocurre cuando la articulación pierde su control y estabilidad normal, generalmente tras movimientos repetitivos por encima de la cabeza o después de una lesión.
Se manifiesta con dolor profundo en el hombro, sensación de inseguridad al mover el brazo, chasquidos, debilidad o dificultad para realizar actividades que implican levantar, lanzar o cargar objetos.
El tratamiento en fisioterapia busca restaurar la estabilidad del hombro, mejorar el control muscular y reducir el dolor. A través de ejercicio terapéutico específico y técnicas complementarias se trabaja para recuperar la función de la articulación y permitir un regreso seguro a las actividades diarias o deportivas.
Hombro congelado
El hombro congelado es una afección caracterizada por dolor y una progresiva pérdida de movilidad de la articulación del hombro, causada por rigidez y engrosamiento de la cápsula articular.
Suele presentarse con dolor constante, dificultad para mover el brazo en actividades cotidianas y una sensación de rigidez que limita los movimientos. La evolución suele ser lenta y puede prolongarse varios meses si no se trata adecuadamente.
El tratamiento en fisioterapia se enfoca en aliviar el dolor, recuperar gradualmente la movilidad y mejorar la función del hombro.
Entre otras
Además de las lesiones mencionadas, en Activa Fisioterapia atendemos diversas afecciones musculares, articulares y nerviosas que pueden limitar el movimiento y afectar la calidad de vida.
Cada paciente es valorado de manera individual por un fisioterapeuta, lo que nos permite identificar el origen del dolor y establecer un plan de atención personalizado, adaptado a las necesidades de cada caso.